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ロードバイクのステムの長さ: あなたにぴったりなのはどれ?

自転車ステム 2

小さなことに汗を流す

自転車の購入、組み立て、またはアップグレードを行う際には、考慮すべき多くの要因があります。 ロードバイクへの最適なアップグレードは、空気力学に大きく貢献し、重量を節約するのに最適な場所であるため、軽いホイールであるとよく言われます。 ただし、最も見落とされがちな決定の XNUMX つは、ステムに関するものです。

多くの人は、フレーム、ホイール、およびグループセットに最も注意を向ける傾向があります。 カーボン ホイールや軽量フレームへのアップグレードは大きな違いを生む可能性がありますが、バイクの小さな部分への変更がどれだけの変化をもたらすかは、見過ごされがちです。 この記事では、自転車のステムの長さがライディング体験にどのように影響するか、そしてあなたにとって何が適切かを探ります.

利用可能なオプションは何ですか?

どのステムの長さが自分に合っているかを決めるときは、どのようなライディングをするかを決めることが重要です。 ステムの長さは、快適性、安定性、応答性、空気力学において重要な役割を果たします。 ロード バイクのステムの最も一般的な長さは 100mm と 110mm ですが、80mm から 140mm までのサイズが広く利用されています。 それらは、これらすべての要因のバランスを提供します。 それぞれのライディング特性と、ステムの長さがどのように影響するかを見てみましょう。

自転車ステム 1

快適さ

間違いなく、ほとんどのライダーにとって直立姿勢が最も快適です。 これは、特定の緩和されたフレーム ジオメトリによって実現できます。 茎の長さにも影響されます。 短いステムは、ライダーが遠くまで手を伸ばす必要がないため、より直立したライディング ポジションを促進します。 数センチの違いに驚くことでしょう。 安定性を高めるために、長さ 80mm に近いステムを選択することをお勧めします。

安定性

一部のライダーにとって、安定した乗り心地は非常に重要です。 これは、下降中または横風の中で特に当てはまります。 余分なコントロールを持つことで、ライダーに自信を与えることができます。 ライディングをより安全にすることができます。 プロのサイクリストは、より長いステムを選択する傾向があります。 彼らのレースの多くは高速で行われ、安定性とコントロールが非常に重要です。 より良いコントロールと安定性のために、より長いステムをお勧めします。

反応性

自転車の応答性においてステムが果たす役割は見逃せません。 ステムを短くすると、フロント タイヤとの関係で重量配分が変わります。 これは高速や下降には理想的ではありませんが、短いステムは、速度が遅く、多くの障害物がある街乗りでは非常に有益です.

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空気力学

この記事で最後に取り上げる要素は、空気力学です。 高速では、自転車にかかる最大の力は風の抵抗です。 速く走れば走るほど、その効果は大きくなります。 速度が 80 倍になると、空力抵抗が XNUMX 倍になります。 これに対抗するために、できることはたくさんあります。 あなたがより速く進むのを妨げている最大の原因です。 空気抵抗の約XNUMX%はライダーが担っていると言われています。

これに対抗するための最良のアップグレードは、服装と乗車姿勢です。 ライダーの前頭面積を小さくすることで、ライディングポジションを向上させることができます。 これを実現する方法の XNUMX つは、ライダーをより空力的な位置に配置することです。 長いステムはこれを行うのに役立ちます。

ステムアングルはどうですか?

ステムの長さだけでなく、さらに複雑にするために、ステムの角度の要素もあります。 非常に多くのオプションがあります。 ステム角度が 0 度のステムはほとんどありません。 ほとんどのステムの角度は 6 ~ 18 度ですが、それ以上のものもあります。 ステムが曲がっている理由の XNUMX つは、自転車のステアラー チューブが曲がっているからです。 ステムもあると地面と平行になり、自転車の見栄えが良くなります。

それらは他の多くの目的にも役立ちます。 ステムの長さがエアロダイナミクスと快適性に影響を与えるのと同じように、ステムの角度も異なります。 茎はひっくり返すことができます。 たとえば、17 度のステムを裏返して、-17 度の角度にすることができます。 XNUMX つのステムは、その向きによって非常に異なる乗り心地を提供できます。 ステムを下向きにするとエアロ効果が高まり、上向きにすると快適性が向上します。

考慮すべきその他の要因

ステムを選ぶときは、長さや角度だけでなく、素材や一体型かどうかなどの要素も考慮して選びます。 場合によっては、自転車に一体型のステムとハンドルバーが付属しているため、ライダーに選択肢があまりありません。 現実には、すべての人に当てはまる万能薬はありません。 多くのライダーは、より快適でテーラーフィットのライディングポジションを得るために、プロのバイクフィッティングを選択することさえあります. これは大きな違いを生む可能性があります。

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